Dagworkshop “De kracht van je Adem & YinYang Yoga”
20 december – 10:00u – Sint-Nikolaaskerkje, Sint-Nikolaasplein, 1120 Brussel (Neder-Over-Heembeek)
Een dag in het teken van ademen, voelen en loslaten. Een dag begeleid door mezelf als ademcoach en yogadocente Sabine, waarop we ademwerk, yinyang yoga en diepe ontspanning combineren.
De longen, verbonden aan het thema loslaten, vormen de rode draad in deze helende dag.
Programma in het kort:
*10:00u – 12:00u : Ademschool met theorie over je respiratoir systeem, plus de connectie tussen je ademhaling, je energie productie en stress-ervaring
*12:00u – 12:15u: Pauze
*12:15u – 13:45u: YinYang Yoga, loslaten & ontvangen
*13:45u – 14:45u: Lunchpauze (lunch zelf mee te brengen – er zijn een aantal restaurants in de buurt)
*14:45u – 16:30u: Ademcirkel, Bewust Verbonden Ademsessie met een transformatie-intentie
*16:30u – 17:00u: Check-out & afsluitingsritueel (voorzie een half uurtje speling wat betreft einduur – tot 17:00u)
Laat je ademhaling tot ademheling worden!
Inschrijven doe je via Sabine. Klik op onderstaande knop om doorgeschakeld te worden naar de inschrijvingspagina op Sabine’s website:
Manu’s approach is warm, gentle, and sincere, enabling you to gain insight through his thoughtful questions. He always knows exactly the right questions to ask that prompt deep reflection and self-examination. He listens to you with utmost attention, and between the words, you immediately feel understood. He walks alongside you at your own pace and creates a safe, trustworthy atmosphere. Thanks to him, I have learned to listen to the signals of my body and to confidently work with them.
Want more information?
Don’t hesitate to contact Manu.
He will be happy to answer any questions!
Manu Legein – Vandenhoeck
+32 479 02 84 23
Braambosjeslaan 9 – 1020 Laken
Do you have questions about our services? Contact us and we will be happy to assist you!
